Den 11

Den 8: Žvýkací svaly

Manuální masážní techniky

Můžete si stáhnout kontrolní seznam péče o pleť

Tady se můžete zeptat na jakoukoli otázku a já vám na ni co nejdříve odpovím

Žvýkací svaly jsou zákeřné, ony nepatří ke skupině mimických, ale mají velikánský vliv na obličej.
Napětí ve žvýkacích svalech vede k posunu dolní čelisti dovnitř a nahoru, proto mizí „uhel mládí“ –
uhel dolní čelisti; ochabuje kůže v oblasti kontur, dále se podílí na zadržení tekutin v centrální oblasti
obličeje; formování nosoretních válečků; zadržení tekutiny v oblasti očního okolí; asymetriích;
vráskách před ušima.

Na obličeji jsou 4 páry žvýkacích svalů: povrchové žvýkací, spánkové, zevní a vnitřní křídlové svaly. Práce s tuto oblasti ve většině případu je bolestivá, ale nenechte se tím odradit, je to jen dočasně. Snažíme se pracovat s největší sílou, kterou můžeme vydržet v této oblasti. Následující dny se může stát, že žvýkací svaly budou bolestivé na dotek. To je normální. Nechte je odpočinout několik dnů, ale poté se opakovaně vracejte k této oblasti, aby se odstranilo zbytkové
napětí.

Gua sha masáž